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            来源:www.dxiajke.com 时间:2019-10-22 12:34 编辑:幸运飞艇开奖记录3分钟

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            优质出售正品绿豆绿豆瘦身粥绿豆(Vignaradiata(Linn.)Wilczek.),属于豆科。 别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史。 原产地在印度、缅甸地区。

            现在东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。

            种子和茎被广泛食用。

            绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。 绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。

            传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。

            每100克绿豆中含有蛋白质23.8克,碳水化合物58.8克,脂肪0.5克,钙80毫克,磷360毫克,铁6.8毫克。

            还含有胡素、维生素B1:、维生素B2:、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。

            绿豆所含蛋白质主要为球蛋白,并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种;在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油,磷脂酰丝氨酸等成分。

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